Utilizăm cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru.

Mâncare Sănătoasă pentru
Viața Ta Activă

FlowCenter este serviciul specializat în planificarea nutriției pentru persoanele de peste 50 de ani. Creăm meniuri personalizate care susțin energia, vitalitatea și bunăstarea ta zilnică. Fiecare masă este gândită să te ajute să îți menții forța, claritatea mentală și entuziasmul pentru viață.

Planificare Personalizată

Meniuri adaptate nevoilor tale specifice de vârstă, preferințe culinare și obiective de sănătate. Fiecare plan este creat de nutriționiști experimentați în alimentația seniorilor.

Ingrediente de Calitate

Colaborăm cu producători locali pentru a asigura ingrediente proaspete și nutritive. Prioritizăm produsele naturale, fără conservanți artificiali, perfecte pentru digestia sensibilă.

Livrare Convenabilă

Primești mesele direct la ușa ta, ambalate într-un mod care păstrează prospețimea și calitatea. Program de livrare flexibil, adaptat stilului tău de viață.

Începe Călătoria Ta Către Sănătate

Misiunea Noastră: Sănătate prin Nutriție

La FlowCenter credem că fiecare persoană merită să se simtă energică și sănătoasă indiferent de vârstă. Am creat primul serviciu din România dedicat exclusiv planificării nutriționale pentru seniorii activi.

Echipa FlowCenter pregătind mese sănătoase

Valorile Care Ne Ghidează

Respect pentru Experiență

Înțelegem că gusturile și nevoile nutritive se rafinează cu vârsta. Respectăm tradițiile culinare românești și le adaptăm pentru nutriție optimă.

Personalizare Autentică

Nu există două persoane identice, iar planurile noastre reflectă această realitate. Considerăm istoricul medical, preferințele și stilul de viață al fiecărui client.

Simplicitate și Claritate

Informațiile nutriționale complexe le transformăm în ghiduri simple și practice. Totul este explicat clar, fără termeni complicați sau restricții imposibile.

Planul Care Se Potrivește Vieții Tale

Oferim un plan flexibil cu opțiuni personalizabile pentru a răspunde exact nevoilor tale. Începi cu baza și adaugi serviciile care te interesează.

Plan FlowCenter Esențial

299 lei

pe lună

Plan nutrițional personalizat pentru 4 săptămâni
Rețete simple adaptate pentru vârsta 50+
Listă de cumpărături organizată
Consultație inițială online (60 min)
Suport prin email pentru întrebări

Opțiuni Suplimentare:

Livrare Ingrediente

Ingrediente proaspete la domiciliu

+150 lei/lună
Mese Pregătite

12 mese gata preparate lunar

+350 lei/lună
Consultații Extra

2 consultații suplimentare

+120 lei/lună
Monitorizare Progres

Tracking săptămânal detaliat

+80 lei/lună
Alege Planul Tău

Sfaturi de Nutriție de la Experți

Articole scrise de nutriționiștii noștri pentru a te ajuta să îți îmbunătățești stilul de viață.

Hidratarea Corectă la Vârsta de Aur

Descoperă cât de important este să bei suficientă apă și cum să îți creezi obiceiuri sănătoase de hidratare...

AM

Dr. Ana Marinescu

Nutriționist Geriatric, 15 ani experiență

Citește articolul complet →

Proteine Vegetale pentru Seniorii Activi

Alternativele vegetale la carne pot fi delicioase și nutritive. Iată cum să le introduci gradual în alimentația ta...

MV

Mihai Văduva

Nutriționist Sportiv, Chef Executiv

Citește articolul complet →

Micul Dejun Ideal pentru Energie de Durată

Combinațiile perfecte de alimente care îți oferă energie constantă până la prânz, fără căderi de glicemie...

RP

Dr. Radu Popescu

Medic Internist, Specialist Nutriție

Citește articolul complet →

Călătoria Ta cu FlowCenter

Urmărește progresul tău pas cu pas și vezi cum se îmbunătățește treptat starea ta de sănătate.

Grafic progres nutrițional FlowCenter

Săptămâna 1: Adaptarea

Ce se întâmplă:

  • • Consultația inițială detaliată (60 min)
  • • Evaluarea preferințelor și restricțiilor
  • • Planul personalizat de nutriție
  • • Prima livrare de ingrediente/mese
  • • Suport zilnic pentru întrebări

Rezultate observate:

  • • 85% dintre clienți raportează mai multă energie
  • • Digestie îmbunătățită în 4-5 zile
  • • Reducerea senzației de balonare
  • • Somn mai odihnitor

Săptămânile 2-4: Stabilizarea

Ce se întâmplă:

  • • Ajustări fine ale planului alimentar
  • • Introducerea de noi rețete
  • • Monitorizarea progresului săptămânal
  • • Consultație intermediară (30 min)
  • • Optimizarea porțiilor și timpilor de masă

Rezultate observate:

  • • 70% scădere în probleme digestive
  • • Stabilizarea energiei pe tot parcursul zilei
  • • Îmbunătățirea poftei de mâncare
  • • Creșterea încrederii în alimentație

Lunile 2-3: Consolidarea

Ce se întâmplă:

  • • Planuri avansate cu varietate mare
  • • Învățarea preparării independente
  • • Adaptarea pentru sărbători/evenimente
  • • Evaluarea progresului general
  • • Planificare pe termen lung

Rezultate observate:

  • • Greutate stabilă și sănătoasă
  • • Îmbunătățiri în analize de sânge
  • • Creșterea autonomiei culinare
  • • Relație pozitivă cu alimentația

După 6 Luni: Transformarea

Beneficii pe termen lung:

  • • Independență completă în planificarea meselor
  • • Repertoriu bogat de rețete sănătoase
  • • Obiceiuri alimentare sustenabile
  • • Îmbunătățiri vizibile în starea de sănătate
  • • Creșterea calității vieții generale

Statistici din studiile noastre:

  • • 92% îmbunătățire în energia zilnică
  • • 78% reducerea problemelor digestive
  • • 85% satisfacție generală cu programul
  • • 89% continuă principiile învățate

Începe Transformarea Ta Nutritională

Completează formularul de mai jos și un specialist FlowCenter te va contacta în maximum 24 de ore pentru o consultație gratuită de 15 minute.

Întrebări Frecvente

Răspunsuri rapide la cele mai comune întrebări despre serviciile FlowCenter.

Cât de rapid pot începe cu planul nutrițional?
După completarea formularului, te contactăm în 24 de ore pentru consultația inițială. Planul tău personalizat este gata în 2-3 zile lucrătoare după consultație.
Planurile sunt adaptate pentru afecțiuni medicale?
Da, lucrăm cu nutriționiști specializați care adaptează planurile pentru diabetici, persoane cu hipertensiune, colesterol ridicat și alte condiții comune la această vârstă.
Pot modifica planul în timpul lunii?
Absolut! Oferim flexibilitate completă. Poți ajusta rețetele, cantitățile sau adăuga restricții alimentare oricând pe parcursul lunii.
Ce zone din România acoperiți pentru livrare?
Livrăm în toate orașele majore din România: București, Cluj, Timișoara, Iași, Brașov, Constanța și alte 25 de localități. Verifică disponibilitatea în zona ta la înregistrare.
Cum vă diferențiați de alte servicii similare?
Suntem singurii specializați exclusiv pe nutriția seniorilor în România. Avem nutriționiști cu experiență în geriatrie și adaptăm totul pentru nevoile acestei vârste.